ダイエットブログ~メタボ注意報

気まぐれにダイエットに関する事を調べる日記です。気になる商品や情報を紹介していこうと思います。

                                 

エクササイズ

相撲でダイエット~すり足の意外な骨盤矯正効果

2010年07月04日 · コメント(0) · エクササイズ, ダイエット全般

 
お相撲さんはお腹をバットで思いっきりなぐられ手も痛くない
 
 
 
昔どこかで耳にしたんですが、
本当でしょうか・・・
 
なんたって筋肉のカタマリですからね (^_^;)
 
 
 
 
それはさておき・・・
  [...]

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相撲でダイエット~しこ踏みの意外なヒップアップ効果

2010年07月02日 · コメント(0) · エクササイズ, ダイエット全般

 
おすもうさんはデブではない、筋肉のカタマリです。
 
そんな、
おすもうさんのけいこを私たち一般人が
できるところを取り入れて体の気になる部分の
シェイプアップをしてみませんか? ^^ 
 
 
 
「難しそう~」
[...]

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洗濯物を干しながらダイエット運動

2010年06月22日 · コメント(0) · エクササイズ, ダイエット全般, 家事をしながらダイエット

 
 
家事が忙しく、
日頃自分の体のケアに時間が取れない主婦の方に、
家事をしながらでもおこなえる簡単なダイエット運動を紹介します。
 
 
 
洗濯は毎日の行事ですよね?
めんどくさくないですか? (^_^;)
 
[...]

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日本の音楽